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40代を過ぎた頃から、なんだか心と体が思い通りにならない…。 わけもなくイライラしたり、急に不安になったり。暑いと思ったら、次の瞬間にはゾクッと寒気がする。夜中に何度も目が覚めて、日中は体が重くてやる気が出ない。 それは、あなたが怠けているわ...

一日中パソコンに向かっていると、夕方には肩や腰がガチガチ、足はパンパン…。それに、ずっと同じ姿勢で集中しているせいか、なんだか気分まで晴れない。 「健康のために何か運動しなきゃ、とは思うけど、ジムに通うほどの気力はない」 「休日は疲れて寝て...

「子育ても少し落ち着いて、ようやく自分の時間ができた」 「何か夢中になれる、新しい趣味を見つけたいな」「大阪で、40代・50代からでも安心して始められる習い事ってないかしら？」 もし、あなたが今そう感じているなら、その答えは「フラダンス」かも...

「大阪でフラダンスを始めたいな。なんだか素敵そう！」そう思ってスマートフォンで検索してみたものの、たくさんの教室がヒットして、「一体どこを選べばいいの…？」と迷ってしまっていませんか？ せっかく新しい一歩を踏み出すなら、自分にぴったりの教...

「子育ても少し落ち着いて、ようやく自分の時間ができた」「何か新しいことを始めたいけど、今さら何ができるだろう？」「最近、体力の衰えや体型の変化が気になってきたな…」 40代、50代を迎え、ふとそんな風に感じることはありませんか？毎日が忙しく、...

「優雅で美しいフラダンス、なんだか素敵だな…」 「新しい趣味を始めてみたいけど、私にできるかな？」 テレビやイベントでフラダンスを見て、心惹かれているあなた。でも同時に、「運動は苦手だし…」「リズム感に自信がない…」「若い人ばかりだったらどう...